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要更改谷歌邮箱（Gmail）中的手机号码，请按照以下步骤操作。
1、登录谷歌邮箱账号。
2、点击页面右上角的个人信息图标（通常是一个人的轮廓或头像），然后选择“管理您的Google账号”。
3、在新页面中找到并点击“安全性”或“个人信息与隐私”选项。
4、选择“联系信息”或“电话号码”选项。
5、可以看到已关联的手机号码，点击“更改”或“编辑”按钮（具体按钮名称可能因界面更新而略有不同）。
6、输入新的手机号码，并按照提示进行验证，可能需要接收验证码以确认新号码。
7、完成验证后，新手机号码将被接受并保存。
谷歌可能会要求验证身份以确保是账号的真正拥有者，如果遇到困难或无法找到相关选项，建议使用谷歌的在线帮助中心或联系谷歌客服寻求帮助，请确保在更改手机号码前备份重要信息，以防在转移过程中丢失数据。